cos na

wszystkie odzywki sfd oprócz mass activatora i econo są ok reszte robi inny producent który podpisał umowe na mega odszkodowania gdyby z innymi produktami coś by sie nie zgadzało a bcaa/kreatyna/isoton to juz inny producent wiec mozesz kupować

inny producent który podpisał umowe na mega odszkodowania gdyby z innymi produktami coś by sie nie zgadzało Jakie jest źródło tych informacji? Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2011-11-21 11:22:57

fakt faktem ze na pobudzenie trzeba coś wziąść%-)

Mój profil to nie ściema. raz fotki tak dałem więc sie nie denerwujcie, a dwa udo 5o bo nie ćwicze nóg ale mam silne nogi bo biegam, trzy mam silne łapy bo mój ojciec jest stolarzem i co weekand u niego pracuje, m.in rozładowując transporty płyt jena płyta wazy około 80 - 100 kg nosimy we dwóch transport około 30 - 40 płyt piąte, a ty masz 60 w [...]

[...] na sterydzie poprawia swoja pozycje na mecie to za za***isci. Pozniej snuja opowiesci o ciezkich treningach i wyrzeczeniach, a to jest gowno prawda. Tacy ludzie jak jeszcze cos mysla po tym koksie to powinni miec raczej wyrzuty sumienia ze to co osiagneli poprzez oszustwo okupili zdrowiem i pokazaniem sie z najgorszej strony. Jak ja ich [...]

Ciesze się, że ogrodnik przegrał, bo promowali go na drugiego Emelianenko. Choć tez mam niedosyt po tej walce i ogólnie tym zamieszaniu z Kenem. Wkurvia mnie taki cyrk. Dobra walka Benji Radach def. Murilo "Ninja" Rua. Murilo coś nie idzie ostatnio po zbiciu wagi. Fajnie się go oglądało ze stompami za czasów Pride. Zawsze podobała mi się [...]

ja od początku podejrzewałem że z walka kimbo vs Shamrock cos nie tak zobaczcie jakie plusy Elite z tego ma Kimbo vs Shamrock o cały świat będzie oglądał gale bo Shamrock to legenda MMA. Wielu ludzi chciało by Ken poskładał Kimbo bo go nie lubią. Jest też wielu ludzi którzy chętnie by oglądnęli jak Ken rozmienia się na drobne gdy powinien [...]

[...] popularna sprawa duzo osob wlasnie miesza i jest ok :)takze jak masz takie braki w diecie to smialo sobie mieszaj nic zlego ci sie nie stanie.A jak sie boisz ze przeterminowana ze moga byc klopoty z zoladkiem to wez jedna procje bialka na probe i zobacz jak zareagujesz jak bedzie cos nie tak to wywal a jak bedzi ok to sobie mieszaj z gainerem.

[...] ile takie bialko moze miec mniej wiecej termin waznosci?? ja je kupilem jakis rok temu w worku 15kg i przesypalem odrazu do duzej puszki po gainerze, nie ma jakis grudek czy cos podobnego wyglada tak jak wczesniej ale stalo kolo roku pod stolem niedaleko kaloryfera w kychni wiec temperatura byla raczej wieksza niz normalnie czy moze to miec jakis [...]

soz, nie zauwazylem ze temat ma 2 strony a ostaniu post twój na pierwszej stronie był coś w stylu " co dokupić aby efekty były lepsze" wiec kup podstawowa rzecz - diete.

klatka ok ale nic specjalnego?? to co zrobic by bylo cos specjalnego??;] plecy: wyrzuce ostatnie o dam MC barki: czemu z przed a nie zza?? bicek , tricek mowicie ok nogi: wiedzialem ze slabo, plan ladny kolega dal, napewno skorzystam, tylko mam pytanie - suwnica, czyli wypychanie nogami, czy przysiady na suwnicy?? bo tak malo precyzyjne to. [...]

Hmm ale słuchaj podobno interwały lepsze na chudnięcie, tak piszą chociażby w gazecie. Na siłowni u mnie dużo ich jest "Perfect Body" czy coś takiego to aeroby czy interwały ?

Nikt Ci raczej nie pomoze, bo to zbyt ciezki przypadek by cos pomagac przez internet. Konsultacja z lekarzem, na co mozesz sobie pozwolic, a na co nie jest niezbedna...

Mac, wpadnij do sklepu to coś pomyślimy Spiechu, to absolutnie nie zależy ode mnie, ale wyłącznie od Olimpa. Jak rzucą na rynek to na drugi dzień będą u mnie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] 9. Podziel wynik uzyskany w punkcie 8 przez 4, a dowiesz się ile gram węglowodanów powinienneś dziennie spożywać " wg tego obliczyłem dzinne zapotrzebowanie i wyszło mi : tłuszcze - 375 kcal = 42 g bałko - 781 kcal = 195 g węglowodany - 1344 kcal = 336g po zsumaowaniu gramatury wychodzi cos 573, PÓŁ KILO dziennie !! czy to nie zamało :/ ?

...możesz zmienić trzymając się tych samych założeń co przy układaniu tego planu. może dobrze by było po skończeniu ACT wypróbować full body workout- tak coś mi mówi że to byłby lepszy pomysł niż przejście na dzielony.

Nawet jakbyś miał 40 lat, to warto. Heh "opanować" daną sztukę walki... nawet ludzie, którzy trenują coś po 10 lat nie powiedzą, że opanowali dany styl. Zrozumiesz to jak zaczniesz trenować. U mnie w sekcji nawet ludzie, którzy mają po 30 kilka lat trenują i nie marudzą. W ogóle co to za głupie pytania mykaj na trening i tyle

nie musisz tam iść po to, by byc nie wiadomo kim, idz chodzby i nawet dla sprawnosci fizycznej, pewnie pracujesz, przychodzisz zmeczony, a po takich treningach bedzisez miec chec na cos wiecej niz polozenie sie przed tv i gapienia sie w ekran.

Oczywiście, że warto trenować SW. Twój wiek to żaden problem. Czy TKD to sprawa indywidualna, może Ci po prostu nie przypaść do gustu. Wtedy wybierz coś innego. Ale idź na trening i po prostu zobacz jak Ci się podoba.

lepiej byloby poczekac i odrobic na sucho, bo miesnie maja swoja pamiec, ale jesli koniecznie chcesz to sama meta cos tam pomoze w szybszym odrabianiu, a z czyms mocniejszym lepiej chwile poczekac.